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いやぁ~朝5時に起きて、2年ぶりに多摩川を羽田までサイクリングしてきました。



実はりょうすけさんが新車を買ったって事で行こうと以前からお話ししていたのが実現したんですよ。
実際問題走らなくなってから煙草も復活してもぉハアハアゼイゼイ。死ぬかと思いました(笑)
なのでこれを機に禁煙を復活させてみようと思います。
来月取るホテルも禁煙部屋に変えなくっちゃ!

そして、折り返し地点から脹脛が肉離れって言うか、つる寸前でず~っと走ってきたので歩くのもつらい状態です(T_T)




今日撮った写真じゃないけど、こんな景色が眺められるので、サイクリングお勧めですよ。2年さぼってましたが(笑)


動けないのでワイン呑むしかないな(爆)




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4月18日


とうとう花粉も終わり(まだ終わってないけど)諸事情でサイクリング再開しました!取りあえず強風で真横に飛ばされたり、向かい風は全然進まなかったり、漕ぐことさえも大変でしたがカロリー消費の為に頑張っちゃいました(σ・ω・)σYO♪


まだ桜が残っていたので癒されながら100kmは完走しました。


ぼ~っと多摩川見ているだけでストレス解消になるんだよネ─(。・ω-)(-ω・。)─♪


昨日の晩ごはんは納豆300回混ぜたやつだけ(笑)

腹黒貴公子:ヾ(・ε・。)ネェネェストレスなんてあるの?ってか筋肉痛で泣いてない?


ポチっと|。+゚ヨロシクデス。+゚|ω・`o)ノ"






8月13日



子供の頃に父と多摩湖に行った記憶をたどり、3年前の夏休みにママチャリで行ったのがきっかけだっのでしよう。
その数週間後、猿吉君と寿栄広で呑んだ時に、クロスバイク買うなら絶対にロードレーサー、鉄ならカーボン、シマノならカンパニョーロと当初10万位で購入予定が



とんでもない金額に(笑)
今ではもう一桁上のが欲しいんだけどね~

そんなきっかけで始めたサイですが今では生活の一部でダイエットの支えにもらなっています。
皆さんも有意義な夏休みをお過ごしください。
来週の月曜まではブログもお休みしますヽ(^。^)ノ


腹黒貴公子:そんな高額なチャリ買うお金どこにあるんでしょうか?
8月2日


バーテープの端が取れてしまったのでサイクルハウスイシダへ
 



 


この巻き方に惚れ惚れしますヽ(^。^)ノ

腹黒貴公子:赤いテープの写真何処で撮ったの?
7月26日
 

晴れていれば間違いなく毎週サイクリングなんだけど、最近長時間走る余裕が無かったので昨日はガッツリと120kmコースで
 

お決まりの羽田から
 

羽村まで
 
サイクリング前67㎏→サイクリング後62㎏
まぁ頑張ればこんなもんですよネ─(。・ω-)(-ω・。)─♪
 
腹黒貴公子:昨日の夕方から今朝まで呑んでいたらしいけど体重戻ってない?
 

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6月27日
 

とうとう寿命がやってきました。
まぁ9200kmも走っていれば当たり前なのですが耐久性のあるタイヤだったので良くもったというところですね。
 

私の場合通勤&ロングライドなのでレース用のタイヤなんて全く興味がありません。
 

今迄のコンチネンタルよりはグリップ感が良いような感じがしま~す。
 

ついでにグローブも新調したので
日曜日の多摩川サイが超楽しみヽ(。ゝω・。)ノdёsц★
 
(;゚д゚)ァ…体重は余裕で韓国のリバウンド分は戻りましたし、胃袋も小さく戻りましたヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
 

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5月17日(多摩川サイ)
 
 

先週は羽田へ往復約60kmで今年初の長距離だったので、
 

今週は羽村への往復約80kmのコースで、来週は羽田⇒羽村を計画してたんだけど…
 

去年まであった丁度中間地点にあった
セブンイレブンが無いじゃないですか!
 

どちらか片方(羽田か羽村)だとチャリ搭載のボトル2本あれば十分なんだけど、
 

羽田⇒羽村の約120kmは水分、栄養不足で倒れちゃうかも…
 

ん~他にコンビニって河川敷横にないからかなり重宝していたんだけどなぁ…
 

羽村方面は虫等沢山飛んでるし、BBQの酔い臭いがあちこちでしていてダイエット中の私にはかなり厳しいですわ…
 
羽田近辺にはコンビニあったから、羽田2往復が現実的でしょうかねヽ(゚∀゚)ノ
 
 
5月18日(多摩湖サイ)
 

終わらないダイエットを終わらせる為…っていうか家にいてノンアル生活が結構厳しいので、筋肉痛ではあったんだけど、朝からサイクリング…
 
5/17サイクリング前67.0Kg サイクリング後64.5Kg
5/18サイクリング前65.0Kg サイクリング後64.5Kg
 
やっぱり多摩川の方が痩せるみたい!
多摩湖は往復30kmだからかもですが…
 

今日はまったりと2年振りの多摩湖サイ
登り坂がある反面下りも結構あるので、実際カロリー消費はこのコースだと厳しいのかも?
 
 

ん~快晴で気持ちいいんだけど~
 

帰ってもノンアルなのが、
 

激しく辛いかも…
 
あと1週間我慢するのでお誘いメールだけはくれぐれも私には送らないでくださいませ…
 
送られても返信はいたしませんのであしからず。
 

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5月10日
 

写真が少なくて暇つぶしにもならないととある方から言われたのでやたらと撮りまくりましたが、これで暇つぶしになるのかは微妙です(笑)
 
 
漸く冬眠から覚め、本格的ダイエットのスタートヽ(。ゝω・。)ノdёsц★
 

今迄は夏場に体重減らして、冬場に蓄えるってな感じだったけど、
 

今年はリバウンドなしでいくのが目標ヽ(゚∀゚)ノ
 

まだそんなに暑くもなかったので1㎏しか痩せなかったけど、昨日の夜で4キロ増(爆)そんなに食べたかなぁと思ったら朝計ったら元通りになったましたヽ(・∀・)ノ ワチョーイ♪
 
ともあれ全身筋肉痛ですが、これから雨が降らない限り毎週走らなきゃね。
 

猿吉君一人で走るのは寂しいので早く帰って来てねー
 

多分猿吉君が帰ってくるころには道も綺麗になってるはずヽ(゚∀゚)ノ
 

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10月12日



多分サイクリング日和なのも今年は今日で最後でしょう。
なので多摩川サイへ。
もう体重は公開していませんが、現在何とか70.5キロを維持しています。明日のBBQと来週の猿吉君の壮行会が終わったら食事制限だけで体重を維持しなくてはいけないので、ガブーの皆さんとは友達無くすよとか脅されても意思を強くもって流されない様にしたいと思います。

あ、今日は午後からCanCamと辛いラーメン食べてきます。夜は食べないので野菜だけ大盛りにしようかなヽ(^。^)ノ
8月16日



Nブーさんや、Dろんちゃんが



羽村まで逝けと



言うので来てみました。イヤーこのコースはやっぱりきついなぁ…でも帰りは下りなので楽勝ですヽ(^。^)ノ

あ明日はゴルフの練習でもしようかしら…


とりあえず早く帰って麦ジュースと寳ハイボール呑みたいなヽ(^。^)ノ
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おん蔵

Author:おん蔵
痛風になったのでアル中卒業します(笑)

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